夫妻生活对于是夫妻关系重要的部分，男同胞尤其在意，下面就让小编为您介绍下，如何在日常生活中调理提高性功能。

一、注重心理的调节
   造成男性性功能低下，这很有可能是由于心理因素导致的，男性朋友们要正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。 
   二、充足的睡眠、休息
   对于忙碌的人来说，性生活可安排在早晨醒来时。要注意不要在过后长时间的入睡，早晨性生活后也应尽量争取少眠片刻，即使闭目假寐，处于似睡非睡状态10～20分钟也好。 
   三、少穿紧身三角裤
   紧身三角裤压迫睾丸，会造成温度的升高，从而影响睾丸功能。使会阴部潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，会引起一些局部的感染等。 
   四、合理饮食
  锌是性功能重要的元素，一般动物性食品中含锌丰富，而且易吸收利用。如牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品。
  总之，要提高自己的性功能要从多方面努力，首先是要找到造成性功能低下的具体原因，进行对症治疗，这样才能取得效果！福州东方男子医院引进先进的DEA性功能六位一体治疗仪，治疗性功能障碍效果显著，详情点击咨询。