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早泄的原因大致有性生活缺乏导致性神经高度兴奋、性知识缺乏导致精神性阳痿早泄、精神性遗传疾病、过度手淫引起的肾虚，所以早泄的调理方法必须到专业男科医院在医生建议下合理调理。
早泄的调理
一、戒除手淫：避免过度纵欲，可以泡些虫椹草喝，可以温补肾虚，用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。经常参加体育锻炼，保持良好的身体和心态。
二、注意生活要有规律：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。
福州东方男子医院男科专家建议：如果早泄是精神因素、前列腺炎、包皮过长、内分泌失调、激素水平异常、龟头敏感度异常等引起的，建议您到医院就诊 ，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。》》》什么方法能延长性生活时间?点击咨询。
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